Anki——让记忆更容易和高效

Anki是一个使记忆变得容易的学习软件。因为它是一个自定义多功能的记忆方式,可以大大减少你的学习时间,也可以大大提高 你的学习容量.

https://apps.ankiweb.net/
http://www.ankichina.net/ Anki 中国

Anki

ANKI会帮助那些在日常生活中需要记忆东西的人们。因为它是“内容-未知”模式,支持图像、音频、视频和科学标记(通过 LaTeX),可能性是无限的。例如:

  • 学习一门语言
  • 备考医学和法律考试
  • 记忆人的名字和面孔
  • 温习地理学
  • 习长诗
  • 甚至练习吉他和弦

Anki背后有两个简单的概念:: 动召回测试 和 间隔重复. 它们不被大多数学习者知晓,尽管这方面科学文献已经存在很多年了。了解它们的工作原理会使你更有效的学习.

主动召回测试

主动召回测试 意味着问了一个问题并试图记住答案。. 与被动学习比 较, 如果我们记住了答案,我们去阅读、看或听的话不用花费时间去思考。研究表明,主动召回测试比被动学习更有效地建立强有力的记忆。有两个原因:

  • 召回的模式增强 记忆, 通过持续地增加再次记忆的机会来增强记忆.

  • 当我们无法回答一个问题,它告诉我们需要返回到资料再次复习或者重新学习它。

你可能在求学的过程中有过主动召回测试的经历,只是你没有意识到而已。老师会在你阅读文章之后提出一系列的问 题,或者进行每周测验,他们这样做不仅仅是看看你是否理解学习内容,也是在增加你学习的机会,让你在以后能够记 住这些学习内容.

把召回测试应用到你的学习之中的一个好法子是 使用卡片. 传统的纸质卡片,你把问题写在卡片的一侧,答案在另外 一侧,但是没有不停回流这些卡片直到你可以掌握所有的问题。通过召回测试,你便可以比传统的学习更有效率.

不用就会忘记

我们的大脑是高效的机器,他们迅速抛弃似乎不太有用的信息。可能你不记得两个星期前周一晚餐吃的是什么,因为这些信息通 常并不是有用的。如果你那天去了一个很棒的餐馆,在过去的两个星期一直告诉身边的人那儿是多么的好,这种情况下,你可能 还记得那儿生动的细节。

大脑的“不用就会忘记”政策适用于我们学习的一切。如果你花一个下午记住一些科学术语,然后在两周内不考虑这些学习内 容,你可能会忘记了大部分。事实上,研究表明我们会在48小时内忘记约75%的学习内容。当你需要学习大量的信息的时候 这会变得很沮丧,。

然而,解决方案很简单: 复习. 通过回顾学习过而又觉得生疏的内容,我们可以大大减少遗忘。

唯一的问题是传统的复习方法不是很实用。如果您正在使用纸质卡片,并且只有30项复习的内容, 那么你很容易浏览完所有的问题,但随着数量增长到300或3000,立即就变得难以处理.

间隔重复

1885年,一位德国的心理学家发表了 间隔效应 . 他观察到, 和在一个时间段集中进行多次学习相比,如果在时间的推移过程中我们有过分散的复习,那么会更有效地记住事情。自1930年代以来已经有许多利用间隔效应来 提高学习效果的建议,被称为记忆.

一个例子是在1972年,一个叫做塞巴斯蒂安•莱特纳的德国科学家推广纸质卡片记忆法。通过将纸质卡片分装到一系列的盒 子里,把学习通过的和需要再次复习的卡片分开装 ,一眼就可以大致看出这些卡片的掌握情况,什么卡片需要再次进行复习。这相比单一盒子卡片有了很大的进步,目前它已经广泛应用于计算机抽认卡软件。即便如 此,这还是一个相当粗糙的方法,因为它不能给你一个你应该再次复习的确切日期,也不能很好地应对不同难度的学习材料。

过去的30年里最大的发展来自于SuperMemo的作者,一个商业抽认卡程序,实现了记忆。SuperMemo首创的 概念系统,跟踪理想的时间进行材料复习,并且优化了基于用户自身的相关性能。.

SuperMemo记忆系统,每次你回答一个问题,你告诉程序你能够记住它或者你完全忘记了、做了一个小错误、记忆出现 障碍、轻松记忆,等等。程序使用反馈来决定最优时间再次向您出示问题。随着每次成功的回忆,你的记忆也变得越来越坚固, 那么这个问题的复习时间也会被越来越拉长,所以您可能在第一次看到一个问题,之后便在3天之后、15天之后、45天之 后,等等。

这是一个学习的革命,因为它意味着可以用最少的努力去学习东西或者记住东西。SuperMemo的口号总结 说:。 记忆,你可以忘记,再忘记.

为什么选择ANKI?

虽然不可否认SuperMemo在记忆领域有着巨大的影响,但是它也存在它的问题。程序因为BUG和难以调试而经常受到 指责,它只在Windows系统运行。这种专有软件,意味着终端用户无法拓展或访问原始数据。尽管很老的版本是免费的, 但对现代使用而言它们的功能非常有限。

Anki解决了这些问题。Anki的免费客户端可用在很多平台上,所以预计一些因为受到限制而苦苦挣扎的学生和教师可以 不用再担心了。它是开源的,有蓬勃发展的插件库提供给最终用户。它的多平台,可运行在Windows、Mac OSX,Linux / FreeBSD,一些移动设备。而且,和SuperMemo相比,它相当容易使用。